SIKAP MEDITASI DALAM KEADAAN TERBARING 
                 (DUDUK TERBARING)
    
                 

sikap meditasi yang dilakukan dalam keadaan terbaring ini hampir sama pelaksanaannya dengan sikap sikap lainnya yang telah dijelaskan di bagian depan. jadi untuk sikap ini dapat dipergunakan untuk melakukan meditasi atau latihan pernafasan Tetapi ada satu tampilan to sikap ini yaitu keistimewaan khususnya dapat dipergunakan pula sebagai sikap untuk beristirahat setelah selesai melakukan semua Latihan apa pun yang Anda lakukan.
        Sikap ini jika dipergunakan sebagai suatu sikap "SIKAP ISTIRAHAT"
sikap Ini juga merupakan suatu Sikap yang maha penting untuk memberikan latihan pada otot-otot yang sempurna.....
      Masukanlah semua itu dalam "RENUNGAN" diri anda dan anda ingin merasakan suatu "KETENANGAN" & "KENIKMATAN"yang selama ini belum pernah Anda rasakan diiringi dengan penarikan napas yang. panjang dan keluar tanpa dengan segera dengan pengeluaran yang panjang pula.  Tuhan benar-benar Maha besar dan maha penyayang pada makhluk yang diciptakan Nya....!
      orang yang dapat lakukan sikap ini dengan secara rutin akan dapat memperbaiki apa yang tidak normal pada tubuhnya dan dengan demikian pula dengan khasiatnya untuk menghilangkan unsur-unsur negatif. nya benar-benar luar biasa sekali.!